Jul
5
Rond de jambe par terre en dehors и en dedans
Sun, 2009-07-05 22:21 | Add new comment
Rond de jambe par terre en dehors и en dedans - круги, описываемые работающей ногой по полу наружу и внутрь.
Rond de jambe par terre - одно из основных упражнений, развивающих выворотность, эластичность и подвижность тазобедренного сустава. Перед изучением rond de jambe par terre объясняют понятия en dehors и en dedans.
В en dehors работающая нога, вытягиваясь вперед, чертит носком по полу полукруг, следуя через вторую позицию назад, то есть скользя носком "наружу" в направлении от опорной ноги.
Jun
27
Понятия en dehors и en dedans
Fri, 2009-06-26 23:42 | Add new comment
Понятиями en dehors (наружу) и en dedans (внутрь) определяются вращательные движения ноги по кругу или вращения фигуры на полу или в воздухе вокруг своей вертикальной оси на одной или на двух ногах, с продвижением или на месте.
С понятиями en dehors и en dedans учащиеся впервые знакомятся при изучении rond de jambe par terre, где работающая нога из I позиции движется в направлении вперед и по дуге, в сторону и назад, замыкая круг в I позиции, то есть описывает наружный круг от опорной ноги (en dehors).
